ハルメソッドの楽体

これ、流行っているらしいですね。

渡辺徹さんが2ヶ月で12kgやせたダイエット法として有名です。

テレビを観ながら、お風呂の中など手軽に出来るところがいいですね。

まさに名前の通りに非常に楽に運動できるという点がいいです。

一時期、売り切れだったようです。





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